Menopausa no fim do ano: dicas para aproveitar as festas sem piorar os sintomas
Com a chegada das festas de fim de ano, mulheres que estão na menopausa precisam redobrar a atenção aos hábitos alimentares e à rotina para evitar o agravamento de sintomas como ondas de calor, insônia, fadiga e alterações de humor. O consumo excessivo de álcool, açúcar e alimentos gordurosos, comum nesse período, pode intensificar os […]
Filmes de Natal 2025: estreias imperdíveis para maratonar neste fim de ano
As festas de fim de ano chegam acompanhadas de uma tradição já consolidada: novos filmes natalinos que estreiam no streaming e nos cinemas. Em 2025, o público poderá escolher entre comédias românticas, musicais, produções familiares e até terror, uma diversidade pensada para agradar espectadores de todas as idades. Plataformas como Netflix, Prime Video e Disney+ […]
Golpes digitais disparam na Black Friday; confira dicas para comprar com segurança
A Black Friday, realizada na última sexta-feira de novembro, movimenta milhões de consumidores em busca de ofertas, e também atrai golpistas que aproveitam o alto volume de compras para aplicar fraudes online. Especialistas em segurança digital alertam que, durante o período, ataques com falsos links, perfis clonados e QR codes adulterados crescem de forma significativa. […]